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记者从市气象台获悉，今明两天仍然是高温天气，市民要做好防暑降温，避免中暑。21日起会有一次降雨过程，气温下降明显，会带来短暂清凉。

今明两天，津城仍以晴热天气为主，最高气温在35℃至36℃之间，东部地区偏低一些。今天本市大部分地区中暑气象指数为3级，比较容易中暑，紫外线强度为5级，属于很强级别，应尽量减少室外活动。同时，提醒市民外出要注意及时补充水分，做好防暑防晒，高温时段避免长时间户外活动，谨防中暑或热射病。另外，高温天气还易引发火灾，应注意用火用电安全。

预计从21日至23日，天空云量增多，将迎来一次降雨过程，届时气温明显下降，到22日津城最高气温仅为28℃，可暂享清凉。（记者黄建高）

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